Ja, also, direkt während des Kurses, so in der Schlussphase und auch nach dem Kurs hatte ich sehr viel mehr Lust. Früher hatte ich mal jeden Monat oder alle 2 Monate nur Lust auf Sex und jetzt kann man sagen, so alle 2-3 Tage... habe ich auch das Bedürfnis.
M., 28 Jahre
Erst mal habe ich relativ schnell, ich glaube so nach der 4. oder 5. Sitzung, dann auch direkt beim Miteinanderschlafen mit meinem Freund einen Orgasmus gekriegt und das hat sich dann auch noch ein, zwei Male wiederholt und ich habe auch gemerkt, dass ich insgesamt wieder lockerer geworden bin...
Es ist okay, wenn ich mal nicht Lust habe und es ist okay, wenn ich mal keinen Orgasmus kriege…
K., 35 Jahre
Für mich war das in dem Kurs eine revolutionäre Erfahrung, dass das zunächst einmal auch so eine technische Angelegenheit ist...
Und diese Übungen konsequent zu machen, jeden Tag eine halbe Stunde oder eine
Viertelstunde... Das regelmäßige Stimulieren der Klitoris hauptsächlich. Das ging sogar relativ schnell bei mir mit dem Orgasmus.
So dass ich dachte, war das jetzt so was Dramatisches, dass ich darauf 30 Jahre warten musste?
G., 44 Jahre
Also, ich merke schon, dass sich unheimlich viel in mir verändert hat, dass ich auch öfter bereit bin, von mir aus die Initiative zu ergreifen, auch öfter überhaupt bereit bin zum Sex und daran auch langsam Freude
bekomme... Ja, und auch bei der Selbstbefriedigung, da hab ich mich sonst immer unheimlich geschämt...
man muss viel drüber reden. Es ist sehr wichtig, und ich denke, für mich war
es auch wichtig, dass das eine reine Frauengruppe war und man mit anderen Frauen darüber redet und eben auch Übungen macht und sich selber, seinen eigenen Körper im Grunde neu kennen lernt.
P., 57 Jahre |
